Beberapa langkah untuk ceria:
- Bangun pagi, ucapkan syukur pada Tuhan. Contoh: "Tuhan, terima kasih untuk hari yang luar biasa ini. Terima kasih untuk tantangan dan berkat yang datang hari ini."
- Ketika kita menggosok gigi dan melihat kaca, tersenyumlah dan berkata pada diri sendiri. "Kamu tampak menawan".
- Berpikirlah sebuah planning untuk hari ini, dan pastikan itu menarik. Kalau kamu merasa bosan dengan semua kegiatanmu, plan hal-hal yang tidak pernah kamu pikirkan, capai atau lakukan. Tidak termasuk yang bisa membuat nyawa menghilang ya.
- Sebelum ke sekolah, kampus, kantor atau dimanapun kamu banyak melakukan aktifitas; pastikan kamu mengenakan pakaian yang menarik tapi nyaman.
- Bernyanyilah, dan hindari lagu-lagu melo, bahkan di saat kamu lagi merasa melo.
- Lakukan semua hal yang telah diplanning. Kalau tidak berhasil melakukan semuanya, tertawa sajalah.
- Jika kamu ketemu teman-teman, sapalah dengan penuh ceria. Ketika kamu melihat orang jadi ceria, kamu juga akan tambah ceria.
- Kalau ada tantangan yang membuat kita berkunang-kunang, menyeringailah. Pastikan kamu merasa gigimu tertiup angin. Dilanjutkan dengan doa dan baca langkah 1.
- Terakhir dan terpenting, tidurlah yang cukup, minum air putih yang cukup, makan yang teratur dan bergizi.
Have a wonderful day!
1 komentar:
khase juli kata-katae..huehe...
Posting Komentar